الاسرة الصغيرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل ما يخص انشغالات الاسرة في المنزل ،العمل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 البطاطا غذاء الملايين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 09/12/2012

البطاطا غذاء الملايين Empty
مُساهمةموضوع: البطاطا غذاء الملايين   البطاطا غذاء الملايين Emptyالأربعاء ديسمبر 12, 2012 12:56 pm

وصف النبات
البطاطا غنية عن التعريف فهي غذاء يتمتع بشعبية كبيرة ، و تتصدر مكانة محترمة في موائد الفقراء و الاغنياء
التركيب الكيميائي
ىالبطاطا غنية بالفيتامين أ، ب، ج و كذلك الاملاح المعدنية و هي غنية بالمادة الازوتية و تحتوي على النشاء و البروتين
الاستعمال الطبي
عند تناولنا للبطاطا نجد انها غنية بالاملاح الفسفورية الا انها فقيرة من حيث الاملاح الكلسية التي تعطي للجسم و العظام قوة و صلابة و لسد هذا النقص نضيف الى وجبة البطاطا الحليب او الجبن حت نتحصل على وجبة متكاملة العناصر
و يجب ان لا تستهلك البطاطا و هي بذرة او التي نبتت اجنتها فهي في هذه الحالة تكون اما قديمة او انها كانت في مكان حار مما يجعلها تكتسب موادسامة مضرة بالجهاز الهضمي و الصحة عموما
كما تعتبر البطاطا ةذاء مكملا و ممتازا لنمو الاطفال، و يمكن الاشارة الى ان البطاطا العروفة لدينا هي صنفين البيضاء و السمراء ففائدة البطاطا تكمن في الطبقة السطحية التي تلي القشرة مباشرة و لذلك يفضل سلق البطاطا بقشرتها ثم نزع القشرة باليد للمحافظة على فيتامين ج التي تتميز به عن باقي الخضر
ان البطاطا بسيطة و عالية الاهمية ان عرفت ربات البيوت كيف تجعل منها وجبة ممتازة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ousrati.rigala.net
 
البطاطا غذاء الملايين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الاسرة الصغيرة :: نصائح و معلومات صحية :: فوائد الاعشاب و النباتات-
انتقل الى: